PRÁCTICAS DE ASHTANGA YIN

  A continuación, te detallo un listado de las prácticas de Ashtanga Yin disponibles para ti:

 

Clases Zoom Ashtanga Yin Yoga 

 

Espacio ESYOGA  

Saludos al sol A y B - Ashtanga Yin 

Posturas fundamentales y cierre - Ashtanga Yin

Posturas de pie y cierre - Ashtanga Yin 

 

Serie Activa Yin Yang Bases 1 -posturas de pie y cierre - Ashtanga Yin

Serie Activa Yin Yang Bases 2 -posturas pie, sedentes y cierre - Ashtanga Yin

Serie Activa Yin Yang Bases 3 -posturas pie, sedentes y cierre - Ashtanga Yin 

Serie Activa Yin Yang Bases 4 -posturas pie, sedentes y cierre - Ashtanga Yin 

Agosto26

Serie Activa Yin Yang -Ashtanga Yin Yoga - primera clase  

Serie Activa Yin Yang -Ashtanga Yin Yoga -segunda clase

Serie Activa Yin Yang - Ashtanga Yin Yoga - tercera clase

Serie Activa Yin Yang - Ashtanga Yin Yoga - cuarta clase

 

Curso 25/26 

Ashtanga Yin Yoga -bases del método tristana: respiración 

Ashtanga Yin Yoga -bases del método tristana: bandhas 

Ashtanga Yin Yoga -bases del método tristana: dristhi 

 

Curso24/25 

Ashtanga Yin Yoga fase 1 -posturas fundamentales pie parte 1

Ashtanga Yin Yoga fase 1 - posturas fundamentales pie parte 2

Ashtanga Yin Yoga fase 1 -posturas fundamentales de pie 

 

Ashtanga Yin Yoga -clase especial luna nueva 

Curso 23/22

Ashtanga Yin Yoga - posturas de pie parte 1  

Ashtanga Yin yoga - movilidad posturas parte 1 

Ashtanga Yin Yoga - aprende saludos al sol A

Saludos al sol estilo yin -clase zoom 

Clase Zoom: saludo al sol B  

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga desde cero -1ª práctica guiada muy principiantes

Ashtanga Yoga desde cero -2ª práctica guiada principiantes

Ashtanga Yoga desde cero -3ª práctica guiada principiantes 

Ashtanga Yoga con vértigos -práctica guiada-

Ashtanga Yoga - saludos al sol A y B guiados 

Ashtanga Yoga - secuencia básica principiantes demostración  

Ashtanga Yoga  -secuencia básica principiantes clase guiada

Ashtanga Yoga - secuencia básica ampliada para principiantes clase guiada

Ashtanga Yoga -yoga drills para hacer el saludo al sol A -principiantes 

Ashtanga Yoga - yoga drills para hacer posturas sedentes -principiantes

Ashtanga Yoga -yoga drills para hacer posturas de pie -principiantes 

Ashtanga Yoga - yoga drills para hacer posturas de cierre -principiantes 

 

Ashtanga Yin Yoga

Ashtanga Yin yoga - aprende posturas fundamentales pie parte 1

Ashtanga Yin Yoga -aprende posturas fundamentales pie parte 2 

Ashtanga Yin Yoga - saludos al sol y cierre 

Ashtanga Yin Yoga - saludos al sol, posturas fundamentales y cierre 

Ashtanga Yin Yoga - saludos al sol, posturas fundamentales, posturas sedentes básicas y cierre

 

Yin Yoga Ashtanga

Yin yoga Ashtanga práctica parte 3 primera serie  

Yin Yoga Ashtanga práctica parte 2 primera serie 

Yin Yoga Ashtanga práctica parte 1 primera serie  

 

Yin Yoga Ashtanga -el poder del ashtanga - movilidad caderas 

Yin Yoga Ashtanga - el poder del ashtanga- posturas pie

Yin Yoga Ashtanga -el poder del ashtanga- posturas sedentes parte 1 

Yin Yoga Ashtanga -el poder del ashtanga- posturas sedentes parte 2

Yin Yoga Ashtanga -el poder del ashtanga- posturas 2ª serie mitad

Yin Yoga Ashtanga -el poder del ashtanga- posturas cierre

 

Yin Yoga Ashtanga especial días de Luna

Yin Yoga Ashtanga saludo al sol A

Yin Yoga Ashtanga saludos al sol B

Yin Yoga Ashtanga posturas pie 1

Yin Yoga Ashtanga posturas pie 2

Yin Yoga Ashtanga posturas sedentes 1

Yin Yoga Ashtanga posturas sendentes 2

Yin Yoga Ashtanga posturas de cierre 

Serie Activa (ashtanga yoga)

Serie Activa yin, sin vinyasas 60 min 

Serie Activa yin yang 75 min 

Serie activa tal como es